スケソウダラはダイエットの強力な味方です。 その理由はたっぷりのタンパク質!脂質が少なく消化も良し。 副菜も蓮根と鶏ももの煮物に厚焼き玉子と超豪華! こんなに食べれてカロリーOFF。 B-kitchenだからこそできる自信作です!

商品名

タラの焼き南蛮弁当

内容

スケソウダラはダイエットの強力な味方です。 その理由はたっぷりのタンパク質!脂質が少なく消化も良し。 副菜も蓮根と鶏ももの煮物に厚焼き玉子と超豪華! こんなに食べれてカロリーOFF。 B-kitchenだからこそできる自信作です!

原材料

もち麦五穀ご飯、助宗タラ、玉ねぎ、れんこん、鶏もも肉、厚焼き玉子、ブロッコリー、うずら豆、人参、黄パプリカ、醤油、枝豆、穀物酢、片栗粉、ケチャップ、上白糖、大豆油、ごま油、みりん、顆粒だし、食塩、コショウ、唐辛子

アレルギー(特定原材料)

卵・小麦

アレルギー(特定原材料に準ずるもの)

大豆・鶏肉・ごま

1個あたりの栄養成分
カロリー 416.3kcal タンパク質 30.8g 炭水化物 49.0g
脂質 49.0g 食物繊維 6.2g 食塩相当量 2.8g
電子レンジの温め方時間
フラットタイプ 600W 5分30秒 ターンテーブルタイプ 500W 6分30秒
麻婆豆腐弁当

402.8kcal/糖質42.4g

豚肉の五目卵とじ弁当

404.4kcal/糖質37.4g

鶏肉のオイマヨ炒め弁当

443.3kcal/糖質40.8g

牛肉の洋風きのこ炒め弁当

393.9kcal/糖質41.7g

タラのレモンペッパーソテー弁当

445.6kcal/糖質47.8g

鮭のちゃんちゃん焼き

451.8kcal/糖質53.3g

鶏肉のケチャップ煮弁当

444.2kcal/糖質48.2g

手作りトマトソースのチキンソテー弁当

423.7kcal/糖質46.0g

鶏の生姜焼き弁当

417.2kcal/糖質38.8g

タンドリーチキン弁当

414.2kcal/糖質43.3g