商品名
タラの焼き南蛮弁当
内容
スケソウダラはダイエットの強力な味方です。 その理由はたっぷりのタンパク質！脂質が少なく消化も良し。 副菜も蓮根と鶏ももの煮物に厚焼き玉子と超豪華！ こんなに食べれてカロリーOFF。 B-kitchenだからこそできる自信作です！
原材料
もち麦五穀ご飯、助宗タラ、玉ねぎ、れんこん、鶏もも肉、厚焼き玉子、ブロッコリー、うずら豆、人参、黄パプリカ、醤油、枝豆、穀物酢、片栗粉、ケチャップ、上白糖、大豆油、ごま油、みりん、顆粒だし、食塩、コショウ、唐辛子
アレルギー（特定原材料）
卵・小麦
アレルギー（特定原材料に準ずるもの）
大豆・鶏肉・ごま
1個あたりの栄養成分
| カロリー | 416.3kcal | タンパク質 | 30.8g | 炭水化物 | 49.0g |
|---|---|---|---|---|---|
| 脂質 | 49.0g | 食物繊維 | 6.2g | 食塩相当量 | 2.8g |
電子レンジの温め方時間
| フラットタイプ | 600W 5分30秒 | ターンテーブルタイプ | 500W 6分30秒 |
|---|
麻婆豆腐弁当
402.8kcal/糖質42.4g
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404.4kcal/糖質37.4g
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443.3kcal/糖質40.8g
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393.9kcal/糖質41.7g
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